הרצאה חוויתית על אושר בשלב הפרישה​ מה הקשר בין אושר לגיל?  כיצד ניתן לסגל גישה בריאה שתעזור לנו לשמוח בכל שלב בהתפתחות שלנו, ולנוכח השינויים הנובעים מהתבגרותנו. כיצד ליצוק משמעות…

מה עוזר לנו לבנות הרגלים חיוביים ולנקש הרגלים מזיקים מחיינו? ​ נדמה לנו שרב הבחירות שלנו בחיים הן תוצאה של החלטה ובחירה שקולה שעשינו,  כשלמעשה רב הבחירות שלנו הן תוצר…

כיצד להפוך קושי לנקודת מפנה וצמיחה​ לו יכולת לבחור – האם היית מנקש מחייך כל טעות או משבר שחווית? לא בטוח, כי כולנו יודעים שבמבט לאחור – הכישלונות שלנו, מאפשרים…

היכרות עם הפסיכולוגיה החיובית​ בהרצאה נלמד מהם המרכיבים הבסיסיים הדרושים לנו - מהם אבות המזון של "תזונה מאושרת".  (ונלמד בדרך גם קצת על מה שמאמלל אותנו) נבדוק כיצד ובאיזו מידה…

על כוחו המרפא של המבט​ אחד הצרכים הפסיכולוגים המולדים הוא הצורך להיות שייך, להרגיש שיש מי שרואה ושומע אותי,  שיש מישהו שאני חשוב ומשמעותי עבורו.   ראיה הדדית היא גם הבסיס…

מיינדפולנס ופסיכולוגיה חיובית בבית הספר בעידן של רב ערוציות, ובעולם שנעשה מהיר רועש ודרשני מאי פעם,  נראה שהאבחנה הנדירה יותר היא של  מי שמצליח להיות "ממוקד קשב".  כיצד נעזור לתלמידים ולמורים…

איך בונים צוות מנצח? כתה חיובית? חדר מורים משגשג? ​ מחקרים ארוכי טווח מוכיחים שהיכולת של צוות/קבוצה/כתה להצטיין קשורה בנורמות המתקיימות בין המשתתפים ויוצרות "בטחון פסיכולוגי".  מהו  אותו "בטחון פסיכולוגי" בקבוצה,…

למה חשוב ללמוד להיכשל? מחקרים מוכיחים שהסיבה העיקרית שבגללה ילדים מאבדים את הרצון ללמוד - נובעת מהפחד מכשלון. בהרצאה נקבל כלים להתמודדות בריאה ונכונה עם טעויות ומפלות.  נלמד מהי "מערכת…

על בטחון עצמי ותחושת מסוגלות מה כדאי להדגיש בחינוך של ילדינו על מנת לעזור להם לבנות את הבטחון העצמי שלהם, ואת האמונה בכוחותיהם, בנחישות שלהם, ובחוסן הנפשי שיעזור להם להתמיד…

פסיכולוגיה חיובית בהוראה ובהורות הפסיכולוגיה החיובית, "המדע של האושר",  הינה זרם חדש יחסית בפסיכולוגיה שמטרתו לחקור את ה"יש", את מה שעובד, מצליח, משמח אותנו בחיינו. במהלך ההרצאה יתוארו מחקרים עדכניים…