איך ממריאים מכאן? – שירלי יובל יאיר

איך ממריאים מכאן

כלים להתאוששות בימי משבר

הרצאת אונליין

משבר הקורונה הוא "משבר למרחקים ארוכים". משברים כאלה גורמים לנו למתח מתמשך, פוגעים במערכת החיסון הפיזית והנפשית שלנו, ויוצרים "אבק" של דכדוך וייאוש.
בהרצאה נקבל כלים מצוינים לצמוח ולצלוח את המשבר הנוכחי – נלמד מה עוזר להתמודד ביעילות עם תקופות של אי וודאות, כיצד להפחית חרדות, איך לטפל בתחושת הבדידות ובגזירת הריחוק החברתי, איך להפריד בין העבודה לבית ולקחת לעצמנו את "החמצן" שאנחנו זקוקים לו בעידן של סגר,
ואיך להגביר את שמחת החיים ושרירי האופטימיות.

הרצאה שתוציא אתכם מעודדים וחזקים יותר, ותעזור לכם לשמור על עצמכם.

מילים טובות

"תודה רבה על הרצאה מצוינת, הנושא חשוב תמיד ובעיקר בימים אלה. תודה על הגמישות להעביר אותה מרחוק לכל כך הרבה אנשים, הצלחת להעביר את החום והאנרגיות הטובות שלך גם מרחוק לכל כך הרבה אנשים. השילוב בין מדע, סיפורים אישיים וכלים פרקטיים היה מאוזן להפליא, וקיבלתי תגובות מצוינות מהרבה עובדים שהשתתפו"

דנה ג'יברי באשי משאבי אנוש, גוגל ישראל

הרצאה מעניינת מאוד, מועברת בגובה העיניים, יוצרת למשתתפים מרחב נוח לשיתוף. התוכן והטיפים שסיפקת הכרחיים ומתאימים לתקופה הנוכחית ומאד שימושיים למשתתפים, קיבלנו פידבקים מצוינים מהעובדים על ההרצאה.

לירון בן מנשה, משאבי אנוש, מיקרוסופט

הרצאה מצוינת. נהדרת מכל הבחינות! גם ברמה הטכנית (תאורה, מצגת ומצלמה) וגם ברמת התוכן וכישורי ההצגה. היית נעימה, מרגיעה מצחיקה ויפה .היה שילוב של תוכן מדעי, סיפורים אישיים וטיפים פרקטיים וזו בדיוק הייתה הכוונה. הינה כמה מהתגובות שקיבלתי בווצאפ מהעובדים - "אין מילים. היה מעולה. היא היתה מצויינת. והרעיון היה כ"כ מדוייק! תודה תודה תודה!".. "זה איפשר להתנתק מהעומס והמחשבות. ולקבל חיזוקים וכלים" ..."תודה!!!!! היה מושלם, מחזק ומרגש! .."הרצאה המאלפת! אני מקשיבה לאינטונציה של שירלי יובל יאיר ואפילו היא מרגיעה. שנהייה כולנו בריאים ונעבור את זה"

שרה בצלאל, משאבי אנוש Eli Lilly Israel

תודה על הרצאה נפלאה. נגעת בקשיים שכולנו חווים בתקופה זו ונתת כלים מצוינים . היו המון פידבקים חיוביים מהעובדים, לדוגמא - "תודה ענקית לקחתי טיפים מצויינים גם למצבי האישי".. "כמה נהנתי בהרצאה היום, זה היה בדיוק מה שהיינו צריכים בתקופה זו ונתן לי המון באופן אישי" .."הרצאה נפלאה שהועברה בצורה כל כך נעימה ומתאימה לנו"

גילי גרונר, משאבי אנוש, באייר ישראל

תודה רבה על מפגש מרומם במיוחד. בהחלט הצלחת לנער מעט את האבק שהצטבר אצל כל אחד מאיתנו בתקופה המיוחדת הזו...בדרכך המיוחדת והנעימה, הזכרת לנו לראות את הטוב, להודות ולהוקיר את מה שיש - ויש כל כך הרבה..צידתם אותנו בכלים נהדרים, פשוטים ומעשיים לתקופה הזו… קיבלתי פידבקים מצויינים מעובדים שהשתתפו במפגש שהיה עבורם מהנה ומשמעותי.

ליאת מרק, מנהלת רווחה ואחריות חברתית, דל טכנולוגיות

"שירלי היקרה - ברצוננו להודות לך על הרצאה מעשירה, מבריאה וחיובית. תחום הפסיכולוגיה החיובית מקבל משנה משמעות בתקופה זו, בה החוסן האישי [והחברתי] מצוי במגננה ויש רצון לכלים שיסייעו לשפר את איכות החיים. חיפשנו אחר מנחה ומרצה שיודע לכבוש באמצעות אישיותו ולרתק, על-ידי התוכן שמוגש לקהל. הגענו אליך בעקבות המלצה חמה ואני שמחה לומר שכל מילה היתה במקום. המקצוענות שלך והידע התיאורטי-מחקרי, לצד הדוגמאות מחיי היומיום והפרקטיקה, יצרו מינון מדוייק ורותם. ההומור והדרך הייחודית בה את מחברת אלייך את המאזינים [והצופים, בעת הזו] מייצרים חיבור ומשמרים קשב. שיתפת אותנו בדוגמאות רבות מחייך האישיים והדגמת אותנטיות ופתיחות, לצד הדגמה על האופן בה גייסת כלים מקצועיים מהתחום, לשפר את מפגשך עם הסביבה. יצאנו עם הזמנה להתבוננות אישית על צורת החשיבה ההתנהלות ולצידם, הנחיות וטיפים פרקטיים ליישום מיידי.

סמדר מורנו סמנכ"לית משאבי אנוש, ורינט

"היה מקסים מקסים! התגובות היו מאוד אוהדות, כבר בישיבה שלנו היום, עלו הנושאים שדיברת עליהם - ואנשים כבר התחילו ליישם . התכנים שדיברת עליהם ילוו את כולנו ביומיום, כלים פרקטים ופשוטים ליישום ועם זאת משמעותיים מאוד."

תמר גיליס , תוכנית חלוץ - המכון הדמוקרטי

"שירלי יקרה, ברצוני להודות לך מקרב לב על המפגש הנפלא שערכת עם צוות תוכנית קשת ביום ד' האחרון. המפגש נתן לצוות חשיפה נפלאה לתחום הפסיכולוגיה החיובית, דגשים חיוניים לעבודה עם ילדים תוך שימוש בתקשורת מעוררת מוטיבציה להתנסות, וכן טיפים נכונים וחשובים כל כך לגבי השילובים של ערוצי חוויה שונים בייחוד במרחב הוירטואלי של ימינו. השיחה עימך הייתה נעימה כל כך, ממלאת בידע ובעיקר בהשראה. תודה על הנכונות והמוכנות ועל תרומתך לחיבור הדור הצער של הקהילה שלנו לישראל ולישראליות"

ורד מרזר – ספיר Keshet National Program Director Israeli American Council IAC תRegional Director , Seattle