מה הקשר בין אושר לגיל?  כיצד ניתן לסגל גישה בריאה שתעזור לנו לשמוח בכל שלב בהתפתחות שלנו, ולנוכח השינויים הנובעים מהתבגרותנו.
כיצד ליצוק משמעות ותוכן חדשים לפנאי שיש לנו בשלב הפרישה מהעבודה?  איך נארגן את סדר היום ואיזה הרגלים חיוביים כדאי לאמץ בגיל הפנסיה? איך נתמודד עם המהמורות הרגשיות שיש סביב השינוי? כיצד להתמקד "במה שעובד" בחיינו כעת, במקום "במה שאבד" ?