סדנת wellness

לימוד, חוויה וכלים מעשיים שיעזרו לטפח ולחזק את בריאות הגוף והנפש של המנהלים והעובדים.

סדנת wellness

לימוד, חוויה וכלים מעשיים שיעזרו לטפח ולחזק את בריאות הגוף והנפש של המנהלים והעובדים.

הסדנה מורכבת ממספר מפגשים בהם נכיר את רעיונות היסוד של הפסיכולוגיה החיובית ונתרגל כלים מעשיים שיחוללו שינויים חיוביים הן ברמת הפרט והן ברמה הארגונית:  

איך ממריאים מכאן? כלים מעשיים לגידול תקווה וחיזוק שריר האופטימיות

איך נרגעים? כלים לוויסות עצמי ולהפחתת החרדה 

איך לגדל שמחת חיים? כלים להתמודדות עם השחיקה, הדכדוך, והעייפות הכרונית בעידן תובעני 

איך להתניע? כלים לחיזוק המוטיבציה והערנות

בשנים האחרונות העברתי סדנאות במיטב החברות והארגונים, ביניהן : גוגל, Lightricks ,בנק מזרחי טפחות, מייקרוסופט, חברת התרופות באייר, דל טכנולוגיות, Dynamic yield, משרדי ממשלה, Stratasis ועוד..

 

מילים טובות