שירלי יובל יאיר

רגעים, מחשבות ותובנות
על החיים ( משובצים בידע שלי כפסיכולוגית שחוקרת אושר, עצב ואת מה שביניהם )

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin

איך גם להציב מטרות לעתיד וגם להנות מהרגע

לטל בן שחר יש מושג יפה שהוא קורא לו – "task multiplying" – זה אומר שהוא עושה דבר אחד, שהוא יוכל לגזור ממנו אחר כך מספר "תוצרים", למשל – אם הוא כותב מאמר לספר החדש, הוא יוכל להשתמש בזה כבסיס להרצאה שהוא מכין לשבוע הבא, וגם לשיעור לקורס הקרוב שילמד.
אני קוראת לזה "גם וגם".
הוא בא לביקור מולדת ואנחנו קובעים לנו את הפגישה הקבועה שלנו, בדרך כלל זה כולל שוקו (לטל), קפה (לי) והרבה שעות של שיחות מרתקות.
אבל היום השמש זורחת וממש לא בא לי להחמיץ את התאורה הזו. אני מצלצלת אליו מהאוטו :
"שים נעלים, במקום לשבת בבית נעשה "שיחהליכה"!
(זה ה- task multiplying"" שלי)
יוצאים לפרדסים שמאחורי הבית ומתחילים לצעוד, זוללים קלמנטינות ישר מהעץ, ואחר כך אפרסמונים, ועושים את מה שתמיד משמח אותנו לעשות ביחד – הָגוּת וְחֲבֵרוּת.
מדברים על החיים והבית והעבודה ומה מצב הלב, על מה שמצית בנו השראה ועל מה שמעניין אותנו לחקור, מדברים על 2021 המתקרבת ועל יעדים וחלומות, ובין לבין מודים גם על הרגע הנוכחי,
תוך כדי אנחנו לגמרי מאבדים את הדרך ומוצאים את עצמנו בתוך שלוליות ענק, שאפרסמונים רקובים ותוססים שוחים בהן, מפיצים בוודאי "בילהרציה".
אבל זה ממש לא מפריע. להיפך.
כי כשהכיוון הכללי ידוע. זה כיף ללכת קצת לאיבוד.
את הדרך חזרה אנחנו עושים בריצה (כי פתאום אנחנו קולטים שאנחנו מאחרים להרצאה)
ותוך כדי הריצה הזו מחליטים גם מה יהיה הנושא של הפרק החדש בפודקאסט – שנקליט בשבוע הבא :
איך מערבבים את שני מצבי הנפש האלה –
האחד של תרבות המערב – זה שמנחה אותה להציב מטרות ויעדים. לחשוב "עתיד", לחתור לאנשהו. והשני- של תרבות המזרח – זו שמזמינה אותנו לשהות בתוך הרגע הנוכחי.
פרק 42 בפודקאסט "להנות מהדרך" –
https://shirley-yuval.com/2021/01/14/%d7%92%d7%9d-%d7%94%d7%95%d7%95%d7%94-%d7%95%d7%92%d7%9d-%d7%a2%d7%aa%d7%99%d7%93-%d7%a4%d7%a8%d7%a7-42/

אולי יעניין אתכם גם...

גם לחלום וגם להגשים – פרק 64

איך לגדל חלומות? שיחה עם ליאור כלפון, אמן ויזם סדרתי, על כוחו של התת מודע, ועל האפשרות להיעזר בו כדי לחלום ולהגשים

גם סליחה וגם "אי-סליחה"- פרק 62

למה בריא לנו לסלוח? ואיך עושים את זה? – שיחה עם ליאור טל שדה, איש חינוך ופעיל חברתי העוסק בהנגשת היהדות – כתרבות.

כתיבת תגובה

סגירת תפריט