שירלי יובל יאיר
טל: 052-6747779
shiryy@gmail.com

"למה לא עכשיו" – סדנה חווייתית בפסיכולוגיה חיובית

8 מפגשי לימוד וחוויה,  שיעזרו לכם לעצב את חייכם לטובה.
בואו ללמוד את עקרונות היסוד של המדע של האושר וליישם אותם בחיי היומיום שלכם

הפסיכולוגיה החיובית, "המדע של האושר",  הינה זרם חדש יחסית בפסיכולוגיה שמטרתו לחקור את ה"יש", את מה שעובד, מצליח ומשמח אותנו בחיינו. המדע הזה מספק לנו כלים ותובנות, באמצעותם נוכל לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל המלא שלנו לתחושת משמעות מימוש וסיפוק.

איך זה עובד בסדנה? נלמד את עקרונות היסוד של הפסיכולוגיה החיובית כשנתוודע למחקרים, מאמרים וטכניקות יישומיות.  במקביל, יפנה כל משתתף זרקור אישי לעולמו הפנימי ולחייו, על מנת להבין מה הוא יכול לעשות, הלכה למעשה, לחיזוק הבריאות הנפשית ולהגברת שמחת החיים.

באמצעות תרגילים יצירתיים של כתיבה, תיעוד, צילום, שיחה ומוזיקה – נלמד איך לשפר את יכולתנו להתמקד במה שעובד בחיים, ליצור הרגלים חיוביים, לחזק את שרירי האופטימיות, להתמודד עם לחץ וחרדה ולשאת את העצב שגם הוא חלק ממצבנו האנושי.

מתי ואיפה? 8 מפגשים, אחת לשבוע, במסגרת קבוצת עבודה אינטימית (עד 15 משתתפים)
החל מיום שני 21.5.18 בשעות 17:00-19:30, ועד ה-2.7.18.
ביער האפשרויות הקסום, הסמוך לצומת סגולה (פ"ת). חניה בשפע.

עלות: 2,200 ש״ח (ניתן לפרוס ל-4 תשלומים)

היער יאפשר לנו לצלול לתוך טבע באמצע העיר, ולתוך עצמנו באמצע המולת החיים ומשימותיהם.http://www.galiabayaar.com/

אז "למה לא עכשיו"?  – כי כמו שכתב הסופר רוברט לואיס סטיבנסון – " אין חובה שאנחנו מזניחים כמו החובה להיות מאושרים"

מספר המקומות מוגבל!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *