שירלי יובל יאיר
טל: 052-6747779
shiryy@gmail.com

פסיכולוגיה חיובית

האם אפשר ללמוד להיות יותר מאושר?  או שהכל גנטי?
ומה זה אושר בכלל? האם זו התחושה החזקה שמציפה אותנו ברגעי שיא בחיינו? או שאולי דווקא תחושה טובה ומתמשכת של הנאה ומשמעות?

שנים שאני מתחבטת בשאלות האלה, ומנסה לנווט את חיי לחופי האושר, אלה שאלות הקיום הבסיסיות שלנו, כולנו מתעסקים בהן.

כשגיליתי את תחום הפסיכולוגיה החיובית – תחום שחוקר את השאלות האלה באופן מדעי, מצאתי בו תשובות מרתקות.

הפסיכולוגיה החיובית, "המדע של האושר",  הינה זרם חדש יחסית בפסיכולוגיה שמטרתו לחקור את ה"יש", את מה שעובד, מצליח, משמח אותנו בחיינו.

אני שוזרת את הידע הזה לתוך עבודתי כפסיכולוגית.

אני לומדת ומלמדת את הכלים הייחודים שמציעה לנו הפסיכולוגיה החיובית, בהרצאות ובסדנאות שאני מנחה לבד, וגם בפרוייקטים המשותפים שלי עם הדר' טל בן שחר, מומחה בעל שם עולמי מאוניברסיטת הארווארד.

כאדם שחי, מתלבט, מתמלא שמחה ונעצב לפרקים – אני משתדלת להיעזר  בכלים האלה, על בסיס יומיומי, ועל כך תוכלו לקרוא בטור שלי בxnet.

האם אפשר ללמוד להיות יותר מאושר/ת?

הרצאה/סדנה חוויתית

להיכרות עם עקרונות הייסוד של הפסיכולוגיה החיובית

במהלך ההרצאה והסדנה, מתוארים מחקרים מדעיים עדכניים ומרתקים, הבוחנים את השאלה -  מה עוזר לאדם לחוש מאושר ומסופק יותר.

כמו כן מוצגים כלים ישומיים שיכולים לסייע לכל אדם להתפתח באופן יצירתי, לממש את הפוטנציאל הגלום בו,  תוך התמקדות בחצי הכוס המלאה של חייו.

מבין לקוחותיי – הסתדרות המורים, שירותי בריאות כללית, בנק מזרחי טפחות, עיריית ראשל"צ.

למידע נוסף על הסדנה

2 Responses to פסיכולוגיה חיובית

  • דליה says:

    אני מבקשת לדעת האם יש סדנאות כתיבה בירושלים.

    לפני כשנתיים השתתפתי בסדנאות כתיבה , דרך האוניברסיטה העממית, ובאופן קבוצתי פרטי.

    תודה…………………דליה חוברה, ירושלים.

  • אורנה says:

    הי שירלי

    שמי אורנה אני בת 30 ובעוד שנה מסיימת תואר שני בפסיכולוגיה.
    בנוסף לכך אני גם בוגרת רימון, זמרת כותבת ומלחינה
    השילוב בין שני העולמות של אומנות עם טיפול מאוד מאתגר עבורי
    ופעמים רבות לצערי אני מטילה ספק ביכולתי לשלבם ביחד.
    בזמן הנוכחי אני משקיעה הרבה בתחום הפסיכולוגיה והטיפול ותכנון של מופע מוזיקלי ובכלל התעסקות במוזיקה נדחקת קצת לצד. אני צריכה ללמוד איך לשלב ולעשות את שני הדברים ברצינות. וזה אתגר גדול בשבילי.
    בנוסף, אני עדיין רווקה ומקווה מאוד למצוא זוגיות בקרוב ולהקים משפחה.
    ממש במקרה גיליתי אותך באנטרנט, והעובדה שאת גם פסיכולוגית וגם מוזיקאית היממה אותי, ובנוסף גם בת זוג ואם לשלושה!!
    איך משלבים? כרגע זה נשגב מבינתי
    את מהווה לי השראה לכך, ואם יש באפשרותך לכתוב לי אפילו במעט על איך את עושה את זה? אשמח לשמוע.
    ראיתי את האירוח שלכן אצל משה דץ בתכנית הבוקר עם השיר "כשתגדלי תביני" והוא קסם לי מאוד מאוד! ממש מרגש וחודר ללב!
    אני רוצה לאחל לך המשך הצלחה בכל,
    ושתמשיכי במעשייך להוות השראה לבחורות כמוני באמונה שאפשר לשלב את הדברים ביחד.

    אורנה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>